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Esse momento é para você expor suas questões, dores e expectativas.
PSICÓLOGA CLÍNICA | CRP 06/144014
Raquel Santos
Dê o primeiro passo para uma vida mais tranquila e feliz. Agende sua consulta e descubra como a terapia pode transformar sua vida.
"Os pensamentos que escolhemos pensar são as ferramentas que usamos para pintar o quadro de nossas vidas."
Aaron Beck
QUANDO DEVO BUSCAR AJUDA?
Você já sentiu que...
- A ansiedade e o estresse estão tomando conta da sua vida?
- Já passou por momentos difíceis em seu relacionamento e não soube como superar os desafios?
Se a resposta é sim, saiba que você não está sozinho
Muitos enfrentam esses problemas diariamente, mas a boa notícia é que existe uma solução: a terapia com a Psicóloga Raquel
QUEM SOU EU?
Psicóloga Raquel Santos
CRP 06/144014
Sou a Raquel, psicóloga formada pela Unian de São Paulo, com especialização em Avaliação Psicológica. Ao longo dos últimos anos, tenho ajudado indivíduos a superar desafios emocionais, melhorar suas relações e encontrar um caminho mais equilibrado e saudável para suas vidas.
Meu trabalho é guiado por uma abordagem humanizada e empática, respeitando o tempo e as necessidades de cada paciente.
Acredito que cada ser humano tem o potencial de transformação e, juntos, podemos trabalhar para descobrir caminhos de cura e crescimento.
SERVIÇOS
Como irei te ajudar?
Terapia Individual
A terapia individual é um espaço seguro onde você pode explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos. Juntos, vamos identificar padrões, trabalhar traumas e desenvolver estratégias para enfrentar desafios como ansiedade, depressão, estresse, entre outros.
Terapia Infantil
Crianças também enfrentam desafios emocionais e comportamentais. Através de técnicas específicas para a idade, a terapia infantil visa promover o desenvolvimento saudável e a compreensão das emoções.
Terapia de Casal
O relacionamento saudável é construído com base na comunicação e no respeito. A terapia de casal oferece um espaço para que ambos possam entender melhor suas dinâmicas e aprender a resolver conflitos de maneira construtiva.
ABORDAGEM
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Minha abordagem terapêutica é centrada na pessoa, baseada na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e em práticas integrativas, como a psicoterapia positiva. Trabalho para que cada sessão seja um espaço de acolhimento, onde você possa se sentir confortável para falar sobre suas dificuldades e, ao mesmo tempo, encontrar novas formas de lidar com elas.
BENEFÍCIOS
Benefícios da terapia
A terapia psicológica pode ajudar em diversas áreas da vida. Com o acompanhamento adequado, você pode:
- Reduzir a ansiedade e o estresse
- Melhorar sua autoestima e autoconfiança
- Lidar com traumas e experiências passadas
- Fortalecer seus relacionamentos interpessoais
- Desenvolver ferramentas para tomada de decisões e resolução de problemas
ATENDIMENTOS
Agende uma consulta gratuita
Quer saber como funciona o processo terapêutico? Vamos marcar uma conversa de até 15 minutos, sem custo, onde você pode compartilhar suas questões e entender como posso te ajudar.
Entenda o processo
Eu explicarei como funciona a terapia, minha abordagem e valores.
Inicie o acompanhamento
Se fizer sentido, seguimos juntos nessa jornada de autoconhecimento.
Priorizar sua saúde mental é investir em uma vida mais equilibrada e plena.
A terapia abre portas para o autoconhecimento, ajudando você a descobrir novas formas de entender suas emoções, lidar com desafios e melhorar sua relação consigo mesmo e com os outros
O QUE MEUS PACIENTES DIZEM
Depoimentos
Você está pronto para dar o primeiro passo em direção à sua saúde mental?
Entre em contato comigo. Juntos, podemos iniciar essa jornada de autoconhecimento e cura. Marque sua consulta pelo telefone.